Vícios emocionais são padrões automáticos de comportamento e pensamento que, mesmo inconscientes, influenciam negativamente nossas decisões e ações diárias.
Eles se formam a partir de experiências passadas e atuam como mecanismos de sobrevivência, levando-nos a repetir ciclos de sofrimento e frustração.
Exemplos de vícios emocionais incluem a necessidade de agradar
os outros, o medo constante de falhar, a busca incessante
por controle e a tendência a se punir para aliviar a culpa.
Esses vícios nos afastam da realização dos nossos sonhos
e nos mantêm presos em uma vida de insatisfação
e estagnação.